肥胖是病！胖起来一定会很「要命」

只要足够快落吃吃喝喝长胖胖也没所谓？

快醒醒...20 世纪末肥胖就现在被世界卫生组织定义为一种病因。增重体脂降低，尤其是肉块脂肪堆积「三高」、「四高」等代谢综合征就就会齐刷刷地找上门，长期代谢异常还就会引发心脑血管病...

如何判断肥胖？

临床上采用增重指数（BMI）作为判断肥胖的都用简易量化

注：BMI = 增重（Kg）/胸围（m）2

中心改进型肥胖则都用腰围衡量

肥胖的哮喘及危害

1、较严重的肥胖患者就会有胸闷、便秘头痛、肌肉酸痛、易疲劳、忧郁症等表现

2、肥胖患者常会有血脂异常、脂肪肝、高血压、糖耐量异常或糖尿病等

3、肥胖还伴随胃部食管反流病、REM呼吸暂时中止、 出现生子功用受损（多囊卵巢癫痫、不孕症等）

4、肥胖降低某些（女性乳腺癌、子宫癌、丙型肝炎及异性恋癌）发病可能性，且或手术中风增多

代谢病之高钠血症/哮喘

高钠血症是指日常饮食下，非同日两次血钠准确度超过 420umol/l。

哮喘是遗传性或应予可能引来嘌呤代谢紊乱，使钠产生但就会或钠排泄减小所引来的一组病因（如高血压，哮喘故称，哮喘性糖尿病等）。异性恋更是易患哮喘，是一个需要长期管理的病因。

哮喘三大疼痛

1、急性哮喘性高血压：因高钠血症引发足部出现疼痛 足部红、肿、刺、痛，甚至影响大改进型活动

2、哮喘结节（哮喘故称）：是哮喘的特征性哮喘，经常出现耳廓、跖前肢、轻轻、掌指、肘等足部、腓骨、髌骨滑囊等处

3、哮喘性糖尿病

如何防止哮喘

√ 减小高嘌呤食品如哺乳类肉块和海鲜的进食

√ 限酒，特别是啤酒

√ 减小富含淀粉果汁的进食

√ 维持饮水量，每日 2000 ml 以上

√ 降低新鲜蔬菜的进食

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题图来源：站酷海洛