得了“多囊卵巢”？也许你该就让生酮饮食！

有一种难以言之的痒叫怀不上孕，备孕了几年屁股就是没动静，成年人又到了大龄的界线，要有多难就有多难。

可偏偏角落诊治又考虑到了器质性病变，那其实是早就呢？

很或许是**不生殖，得了多囊**综合征！

多囊**综合征（polycystic ovarian syndrome，PCOS）是中都国育龄男人的常见病因，带有存活率极高、极台南皮质醇极高血压病症比例极高、继发糖类综合征比率极高和赞许程度极低的“三极高一极低”形态。

原发性为受孕紊乱、无生殖或稀遭遇殖，以及极台南皮质醇相关原发性，比如多毛、痤疮、脱发、皮脂溢出、头面部油脂过多及**多囊的集改变、肥胖、不育、抑郁等。

生活方式将制裁是PCOS病症首选的基础性病人，但是有别于的膳食制裁和国家主义精进方式将节食精准度并不全然。

此时，可以考虑考虑生酮烹饪~

什么是生酮烹饪呢？

所谓生酮烹饪（KD），所谓极高脂肪、极低葡萄糖和尽量蛋白质的烹饪。

其中都三大营养物质的调配并没有明确的并不一定，主要强调提高烹饪中都葡萄糖的摄入。

摄取生酮烹饪使人体模拟了无家可归情况下下的糖类转变，酮体只用作为糖类燃煤，改变了氟化供能的途径。

1921年，旧金山Mayo Clinicd的主治医师Russel Wlider首次用到生酮烹饪病人癫痫。

随着药理学科学的发展，KD不断被应用于其他病因的专门设计病人，其安全性、系统性得到了进一步研究。

KD经过数十年的探索与改进，从经典的KD共通出非常丰富Omega-3脂肪盐酸与中都链三酰的烹饪设计方案（MKD）、改良的阿特金斯烹饪（MAD）、极低血糖就是指数烹饪（LGIT）等多种形式的烹饪设计方案。

KD有什么优势吗？

我们并不知道生长皮质醇抵御（就是指各种或许使生长皮质醇发挥作用效率回升，各部位开始过度分泌生长皮质醇以维持血糖的稳定）是PCOS的主要形态。

其引致的代偿性极高生长皮质醇极高血压在PCOS的几乎所有副发挥作用中都都扮演着重要的剧中都，有数雄皮质醇过多和停止生殖。

KD诱发的生理性于在，以及极低升糖就是指数烹饪通过降极低餐后血糖和生长皮质醇高度，均可加强生长皮质醇抵御和提高极高生长皮质醇极高血压的遭遇，回复**对内源性促性腺皮质醇的生理反应，从而提高极台南皮质醇极高血压遭遇，重新成立正常的受孕周期和生殖。

KD还可通过调节肠道皮质醇分泌抑制食欲、大大降低增重、受阻肥胖与生长皮质醇抵御和极台南皮质醇极高血压间的恶性循环，进而加强PCOS相关副发挥作用和上集。

那么，具体哪些PCOS病症适合生酮烹饪，哪些又不适合呢？

适应症

根据《生酮烹饪制裁多囊**综合征中都国技术人员共识（2018年版）》，PCOS检验标准为受孕稀发、闭经或楔形病变，再次符合都有2项中都的1项：

（1）极台南皮质醇原发性或极台南皮质醇极高血压；

（2）医学影像影像显示为**多囊的集表现，并考虑到其他引致极台南皮质醇与生殖异常的病因。

同时BMI≥24kg/m2，或体脂率≥28%。

；也症

糖类病有数卤神经性、卤棕榈苯基转移酶Ⅰ或Ⅱ神经性、β-氟化酶神经性、中都链苯基半乳糖神经性、长链苯基半乳糖神经性、短链苯基半乳糖神经性、盐酸选择性神经性和卟啉病等。

合并症有数泌尿系统结石、肾衰病症或相当严重肾系统不全、家族性血脂异常、相当严重风湿热、肝炎、心脑血管病因等。

口服抗生素；也有数抗癫痫药、乙酰唑胺等。

相同情况如怀孕、婴儿、吃困难及只能适切者。

KD也存在着一定的极高血压，有数如肠道反应、厌食等可不耐的短期极高血压，以及脂质糖类异常、病症、转氨酶升极高、极低蛋白极高血压、生长发育延迟等长年极高血压。

不过，这些极高血压一般在暂时中止烹饪制裁后即可回复。

综上所述，与有别于的病人步骤如抗生素病人﹑疗程病人相比，生酮烹饪确实可以给PCOS病症带来很大的效用。

在考虑到也就是说的；也症后，规避生酮减脂可以更好地回复病症的生殖系统，并且避免了长年用到抗生素带来的副发挥作用，因此在将会病人PCOS上将有更好的应用脆弱性。